COCOON
Uno percorso 1.1 on line, ciclico, di esplorazione dell' Essere Poetico.
Uno spazio sensibile e di consapevolezza corporea e danza dell'anima.
Cocoon è un tempo sospeso nelle stagioni Yin, un tempo dedicato al riposo del cuore, alla rigenerazione dei tessuti profondi dell'essere.
Un luogo di poesia intima, di ricerca sensibile e sensuale.
Un percorso nel movimento, che apre spazio al nostro mistero interiore per consentirgli di farsi manifesto e rifiorire in primavera.
Cocoon Workshop Online
Cocoon è un percorso 1.1 che offro ciclicamente in Autunno e Inverno.
Un allenamento sensibile per l’anima e il corpo, risvegliati al proprio poetic self.
Verranno danzati ed esplorati i nostri spazi interni, partendo dalla poetica che il corpo custodisce, entrando in contatto con la nostra sensibilità, vulnerabilità e con le emozioni che spesso rimangono inespresse.
Daremo voce ad esse attraverso la poesia del gesto, del cuore e dei pensieri.
La percezione e la sensorialità saranno i precursori di una nuova informazione, nuove emersioni misteriche e sensuali, che arricchiscono la nostra essenza vitale e creano scenari di una danza vitale completamente "embodied".
Cocoon è uno spazio germinativo e restaurativo, una rivoluzione poetica profonda nonchè un luogo raffinato e colto, in cui conversare con la nostra musa interiore.
Durata
Il percorso 1.1 si sviluppa attraverso un minimo di 3 settimane di lavoro, 21 giorni da organizzare con cadenza ritmica in accordo alle esigenze dei partecipanti.
Come si sviluppa una lezione?
1) Allineamenti
2) Poetica Interiore, esercizi di risveglio poetico e meditazioni guidate
3) Cartografia Poetica del Self.
4) Esercizi di scrittura corporea e grammatica somatica
5) Progettazione e sintesi.
Obiettivi
-Offrire una pratica da poter fare a casa serenamente, ogni volta che abbiamo bisogno o sentiamo il desiderio di dare voce alle nostre percezioni, dargli forma e danzarle.
-Ampliare la visione per riappropriarci della nostra capacità intuitiva e saper riconoscere le nostre sensazioni e percezioni, portando alla luce la nostra poesia.
-Danzare la vita che si muove dentro di noi e fuori da noi, apprezzando suoni, odori, forme, contatti che sfiorano o penetrano nella nostra realtà.
-Aprire un rapporto di confidenza e familiarità con ciò che sentiamo e vediamo e poterci condividere partendo da questa essenza piena di brillo..
-Allenare e dare spazio alla nostra creatività, unire gli emisferi e armonizzare intuizione e razionalità.
-Creare identità sensibili e sensuali per un governo interiore e una rivoluzione poetica.
A chi si rivolge il corso?
Questo percorso è rivolto a tutt* coloro che sentono importante e necessario ristabilìre un contatto con le proprie emozioni, sensazioni e percezioni. A tutt* coloro che desiderano venire a conoscenza di esercizi e pratiche per poter esplorare il proprio se poetico, per sentirsi parte della propria vita interiore e poterla esprimere senza condizionamenti, in fiducia e manifestando il misterico e il sensuale.